思春期前後の小児に多くみられ、起立時にめまい、動悸、失神などが起きる自律神経の機能失調です。

自律神経(交感神経と副交感神経)の働きが悪くなることによって、立っている時に体や脳への血流が低下することで、様々な症状が起こります。
特に起こりやすい症状は、朝起きれない、朝の食欲不振、疲労感、頭痛、立っていると気分が悪くなる、立ちくらみなどです。
 

起立性調節障害でみられる身体症状として、以下があげられます。

1．立ちくらみ、あるいはめまいを起こしやすい
2．立っていると気持ちが悪くなる。ひどくなると倒れる
3．入浴時あるいは嫌なことを見聞きすると気持ちが悪くなる
4．少し動くと動悸あるいは息切れがする
6．顔色が青白い
7．食欲不振
8．臍疝痛(せいさいせんつう)へその周囲の痛みをときどき訴える
9．倦怠あるいは疲れやすい
10．頭痛
11．乗り物に酔いやすい

これらの項目のうち3つ以上当てはまる、あるいは2つであっても症状が強いなどの場合、起立性調節障害の可能性があるかもしれません。

自律神経のバランスが崩れることによるものと考えられており、明確には解明されていません。

原因としては体質など遺伝的な要素、思春期による体内のホルモンバランス、学校や友達、勉強などの精神的なストレスなども挙げられます。

では、起立性調節障害を解決するには、どうしたらよいのでしょうか

一番は規則正しい生活を心掛け、循環血液量を増やすため、必要な水分と塩分を摂取します。
心臓へ戻る血液量を増加させるために、運動により身体の働きを高めることも有効だと思われます。
全身の状態を見ながら、日常生活で注意することをお伝えしながら症状の改善をサポートします。
 早めのメンテナンスで起立性調節障害を防ぎましょう。

起立性調節障害は、生活改善を基本とし症状の改善を目指すことが大切です。

・十分な水分と塩分を摂取する
・運動をして下半身の筋肉量を増やす
・睡眠リズムを整える
・過度なストレスを避ける

また、立ち上がる際は頭を下げてゆっくりと立ち、立っている状態では足をクロスさせるなど、姿勢にも気をつけましょう。

当院では全身のチェックと丁寧なカウンセリングで、あなたの体調の根本的な原因を探し、施術します。また全身を調整し自律神経を整えていくことで、身体の免疫力が高められるので、再発予防にもなります。

全身を整え自律神経にアプローチする無痛整体で、あなたの苦痛を改善し、快適な生活を取り戻していきませんか？

ぜひ一度、当院にご相談ください。

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