武蔵小金井ライフたいむ整体院は日本で唯一当店だけの整体技術「自律神経整体」を使い、全身のバランスを取り戻し、痛みの根本原因を取り除く事により、今まで病院や接骨院、整体院に行っても改善が見込めなかった方を改善へ導いていくことができるのです。

そのいずれも痛い場所ばかりを追って、全身のバランスに不可欠な「自律神経」に着目せずに体の歪みだけを原因にしているのが現状です。体の歪みのほとんどは「筋肉」「内臓」「循環」などをコントロールする、「自律神経の乱れ」からくるという事実を基に生み出された、独自の理論が当店の施術です。これを受ける事ができるところは全国でも数少ないのです。

しかもそれだけではなく、整体をした時だけ楽になっても仕方がありません。あなたの生活習慣から、からだの使い方を治さなければまた同じように症状をくり返してしまうからです。そこで当院では再発しにくい身体になるよう、セルフケアストレッチまで指導を致します。

「更年期の母を救いたい！治療家人生の始まり」

武蔵小金井ライフたいむ整体院の池田です。

私の治療家人生は、母の症状を治すために始まりました。母は４０代半ばから、ひどい更年期症状に悩まされ、ついには楽しかった仕事も早期退職し、療養を余儀なくされました。更年期の症状で顔の汗はダラダラ、動機、めまい、寝ても寝ても疲れが取れず、起き上がることさえできない日々が続きました。 

たくさんの治療を試しました。病院、鍼灸、マッサージ、健康食品、気功…。自分自身も、柔道整復師や鍼灸師の免許まで取り学び続けましたが、しかし、結局どこへ行っても、どんな方法を学んでも、改善しませんでした。 

「本物の手技との出会い。そして修行の日々」

ありとあらゆる改善方法を探していた時、今の師匠と出会いました。今まで見たこともない方法で、あっという間に改善してしまったのです。 師匠は、赤ちゃんからお年寄りまで最初はつらそうにしていても、帰るときには笑顔で帰っている。今まで自分が学んで来た常識は、その瞬間、音を立てて崩れました。そして、この手技こそ本物だと確信しました。 

母を救いたい。そして師匠のようにたくさんの人に笑顔になってもらいたい。そんな思いで、師匠に弟子入りし、修行の日々が始まりました。 

 悩み、迷いながら１日何十時間も施術に明け暮れる日々でした。その甲斐あってか、非常に多くの患者さまに駆け込まれ、プロの治療家のセミナー講師、一般の方向けの整体教室を依頼されるようになりました。   

 「地域ナンバーワン治療院へ。終わりなき研究の旅」 

  今でも、年間何百万も費やし、整体、鍼灸、古武術など良いと言われるものは、学び研究をしています。そんな姿勢を評価して頂いてでしょうか。地域では類をみない、独自の理論を確立し、トップクラスの整体院になりました。 

更年期症状や産後うつ、不眠、生理痛など自律神経の乱れ、失調に強い治療院として、今ではご紹介でご来院される方が多く、予約も大変取りにくくなっており、皆さまのご理解とご協力なしでは、成り立たない状態です。 

この期待に応えるべく、地域ナンバーワンの院という責任と自負の元、日々、研究研鑽を重ねています。これからも、生涯を通じて、あなたと家族の健康をサポートする最後の砦であり続けられるよう、精進を重ねていくことをお約束します。

不眠症の原因は、生活習慣や睡眠環境の要因、精神的な要因、身体的な要因、 薬剤や嗜好品の要因などが考えられます。

 ライフスタイルの多様化や24時間社会での生活リズムの乱れ、過度なストレス、高齢化などさまざまな要因で不眠症を訴える方が増えています。

不眠症の原因 睡眠トラブルの原因は、

生活習慣や睡眠環境の要因としては、次のようなものがあります。

• 午後遅くや夜間にカフェインを含む飲料を飲む
• 深夜に運動をする
• 就寝・起床時刻が不規則である
• 寝室の温度や湿度、騒音、光など
• 寝具や枕が合わない

精神的な要因としては、次のようなものがあります。

• うつ病、不安症、物質乱用などの精神障害
• ストレス（入院や失業、家族の死によるものなど）
• 夜眠れないと次の日に疲労が残ってしまうのではないかという過度の不安

身体的な要因としては、次のようなものがあります。

• 高血圧や心臓病、糖尿病、呼吸器疾患、アレルギー疾患などの病気
• 年齢、性差、頻尿、痛み、ほか

薬剤や嗜好品の要因としては、次のようなものがあります。

• 降圧剤や甲状腺製剤、抗がん剤などの薬剤
• 市販の花粉症薬又はアレルギー薬などに配合されている抗ヒスタミン薬
• タバコに含まれるニコチン
• コーヒーや紅茶などに含まれるカフェイン
• 過度なアルコールの摂取

不眠症を改善するには、次のような生活習慣や方法を取り入れるとよいでしょう。

• 規則正しい生活リズムを心がける
• 決まった時間に起床・就寝する
• 十分な睡眠時間を確保する（少なくとも7時間）
• 適度な運動をする
• 規則正しい食生活を送る
• 寝る前のカフェインやアルコールの摂取を控える
• 寝る前のルーティンを作る
• 部屋を暗く、静かに、涼しくする
• トリプトファンを多く含む食品（鶏肉、トルコ、魚、ナッツ、大豆製品、バナナなど）を摂取する

また、うまく寝つけない場合は、いったん寝床を離れて緊張をほぐし、眠気がやってきたら寝床に入り直す方法も効果的です。

さらに、睡眠の質を向上させるには、副交感神経を活発にすることも大切です。ぬるめのお風呂にゆっくり入り、好きな音楽や読書などでリラックスする時間をとって心身の緊張をほぐしましょう。

不眠症は、放っておくと、さらに疲労や負担が蓄積し、悪化する恐れがあります。上記のように、不眠症の原因は多岐にわたるので、不眠以外の症状、身体の状態もみていくことが重要です。

当院では全身のチェックと丁寧なカウンセリングで、あなたのめまいを改善し、痛くない・つらくないカラダを取り戻していくサポートをいたしまします。

当院の、全身を整える無痛整体で、あなたの不眠症を改善し、不調に悩まされない生活を取り戻していきませんか？

入力がうまくいかない場合は、上記内容をご確認のうえ、電話にてご連絡ください。

受付時間：9:00〜19:00
定休日：日曜・祝日
武蔵小金井駅南口より徒歩2分