武蔵小金井駅の整体院|痛みと自律神経の専門家。頭痛、肩こり、肩痛、腰痛、顎関節、膝痛、自律神経、産前産後 あなたのお悩み聞かせて下さい
営業時間 | 9:00~19:00 定休日:日曜・祝日 託児無料(要予約) |
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住所 | 〒184-0004 東京都小金井市本町1-16-8 武蔵小金井駅より徒歩2分 |
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“産後骨盤矯正”をうりにしていても、なかなか腹直筋離開まで対応してくれるお店がないので、腹直筋離開の患者さんが多く通っていると聞いて、安心して施術を受けることができました。
他院では、初回は体の具合や症状を詳しく話を聞いてくれても、だんたん聞いてくれなくなり、いきなり施術が始まる、という事がありました。こちらでは、毎回状況を聞いてくださるので、その都度、気になるところを相談できます。
自宅でのケア方法や体操を教えてくれるのがありがたいです。なかなか自宅でケアできなかった時に、“なるべく時間を作ってやってください!”というような事を言われてしまうと、変にプレッシャーを感じてしまい、疲れてしまいそうですが、こちらではそういう事はないので、自分のペースで頑張れます。
初回の頃に比べて、お腹ぽっこりが改善しました!!
自分の目の届くところで子供を見てくださるので、子連れでも安心して施術を受けられます。ありがとうございます。
※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。
お腹直筋離開という事で、ポッコリお腹、お腹に力が入らない症状出ていましたね。
特に産後は身体事態疲労していたり、緊張している状態になっているので、こちらではまず強く働きすぎている交感神経を整えるよう診ていきました。
骨盤の歪みやポッコリお腹、お腹に力が入るようになるよう、患者さん自身がかけられるよう指導していき、凝り固まった骨盤や腰回り、お腹周りの硬さ重さ取っていきました。
しっかりとお腹周りのケアをやってきていましたのでお腹のぽっこり改善され良かったです。
お伝えしているケアだったり姿勢の取り方、大事になってくるので続けてくださいね。
産後のお腹が元に戻らず、「腹直筋離開」であると思われましたが、当時近くにケアをしている所がなく、8年程そのままになっていました。最近、年齢と共に体の衰え、動きがかんまんになってきて(又、腰痛が出る様になったので)本気でケアしなければ?と思い近くにオープンしていたこちらに来ました。以前より整体には行っていたので特に不安はないです。
自宅ケアなども教えてくださり、だいぶお腹に力が入るようになったと思います(以前と比べてというところか)。施術後は全体に体が軽くなるイメージはあります。
お店の雰囲気、先生の話し方は今までの整体のような怪しさ満点な感じではないので入りやすいと思います。先生もよく勉強されている感じで、よく分かって施術されているかなと思います。そういう点で安心感があります。
根本的な離開はまだお腹に力を入れたり、腹圧をかけたり、体を反らしたりするとおへそが飛び出すなど(自分の努力が必要ですね)してますが、施術には概ね満足です。
※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。
腹直筋離開という事で来院され、お腹の気になる感じと腰の痛み訴えていましたね。
こちらでは改善させるため、腰に負担かからないお腹のケアだったり、体回復させる副交感神経働くよう診ていきました。
腹圧だったり、足腰のケアしっかりとやってこられたのでお腹の症状軽減され良かったです。
これからも腹圧だったり腰の動き整えるケア続けてくださいね。
●最初、どのようなお悩みがありましたか?
産後の腹直筋離開が気になっていました。
●施術を受けてみた感想は?
「ちょっと触っただけ?」って思ってたのに、施術前後の差に驚きました!
●ここは良かった、また今後希望されることを教えてください。
子育ての中で次々と不調が現れることにも対処して頂けて良かったです!
●当院をどんな方に勧めたいですか?
まず、試したらいいと思います!
※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。
腹直筋離開で来院されました。ポッコリお腹、お腹に力が入らない症状が出ていましたね。
特に産後は、身体自体疲労していて緊張している状態になっているので、こちらではまず強く動きすぎてる交感神経を整えるようみていきました。
骨盤の歪みやポッコリお腹、お腹に力がはいるようになるよう患者さん自身が出来るように指導していき凝り固まった骨盤や腰回り、お腹周りの硬さ重さをとっていきました。
育児の負担もあったので、体全体も施術させてもらいながら、ご自身のケアもしっかりやっていただいたので、お腹周りが改善されて本当に良かったです!
お伝えしているケアだったり姿勢の取り方、大事になってきますので続けてくださいね!
●最初どのようなお悩みがありましたか?
産後の不調。
●施術を受けてみた感想は?
最初の頃に比べると、だいぶ腰や肩の痛みが楽になり
身体を動かせるようになりました。
※個人差があり、効果効能を保証するものではありません。
腰や肩の痛みが楽になって本当に良かったです!お伝えした、肩や腰のセルフケアや身体全体を整えるケア家で続けてくださいね!
腹直筋離開は、妊娠後期から急激にお腹が膨らむ間に、お腹の真ん中にある筋肉である腹直筋が左右に広がってしまう状態です。白線と呼ばれる腹直筋の真ん中を縦に走行する線が引き伸ばされ、腹直筋が左右には離れてしまいます。
少し前まではお腹が大きくなる妊娠後期から産後数ヶ月までの女性に多く見られましたが、最近では妊娠したことのない人や産後何年も経っている人にも見られるようになってきました。
一因として、筋力の低下やホルモン分泌による全身の筋肉・靭帯のゆるみなどが考えられます。また、白線の付け根は恥骨結合にもつながっているので、骨盤がゆるんで開くと一緒に腹直筋も開いていきます。
腹直筋離開がある場合は、骨盤固定のラインよりも高い位置で止める衣類(タイツやパンツなど)は着用しないようにしましょう。
腹直筋離開とは、腹直筋という筋肉が真ん中から左右に開いてしまう状態です。
放置すると腰痛や便秘、肩こりなどの症状や、ポッコリお腹やデべそなどの見た目上の問題を引き起こす可能性があります。
腹直筋離開は、もとに戻りにくい(閉鎖しない)方もいるため、放っておくと妊娠中の体型のままか、ウエスト太りになってしまう可能性があります。
腹直筋離開を改善するには、普段の動き方や姿勢も大切です。
起き上がる際、腹筋をするように勢いをつけて起きるのはNG! 横向きになりゆっくり起き上がるのが腰に負担をかけずに起き上がる方法です。 この起き上がり方は妊娠中以外でも意識したほうがよいです。
骨盤や全身の状態を整え、日常的にセルフケアも行うとより効果的に回復や予防が可能です。
当院では、まず、丁寧なカウンセリングであなたの症状やお悩みをしっかり把握していきます。そして、施術で全身のバランスを整えるとともに、ご自宅でもできるセルフケアや姿勢をお伝えし、生活習慣などについてもアドバイスしていきます。
腹直筋離開は、放っておくと、さらに疲労や負担が蓄積し、悪化する恐れがあります。
腹直筋が離開していれば、お腹が十分に内臓を支えきれない状態となり、体幹が不安定になるために腰痛や肩コリとなり、腹筋が働かないためにポッコリお腹の原因にもなります。 腹直筋離開はほぼすべての産後の起こるといわれています。 半年経過しても30~40%が離開したままの状態になっていると考えられています。
腹直筋離開でお悩みの方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。
当院の、全身を整え自律神経にアプローチする無痛整体で、あなたの頭痛を改善し、痛みのない生活を取り戻していきませんか?
2回目以降の方は、お電話にてご連絡ください。
入力がうまくいかない場合は、上記内容をご確認のうえ、電話にてご連絡ください。
店名 | 国分寺整体からだばらんす |
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受付時間 | 9:00~19:00 |
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