武蔵小金井駅の整体院|痛みと自律神経の専門家。頭痛、肩こり、肩痛、腰痛、顎関節、膝痛、自律神経、産前産後 あなたのお悩み聞かせて下さい
営業時間 | 9:00~19:00 定休日:日曜・祝日 |
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住所 | 〒184-0004 東京都小金井市本町1-16-8 武蔵小金井駅より徒歩2分 |
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●最初どのようなお悩みがありましたか?
腰の痛み、手の痺れ、更年期の症状(睡眠の乱れなど…)があり、自律神経系の乱れを整えてくれるという当院を見つけて通い始めました。
●施術を受けてみた感想は?
普段の食生活から、生活習慣の改善などのアドバイスを教えて頂き、症状の悩みはだいぶ改善されました。(特に睡眠は熟睡できるようになりました。)
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
毎体の不調や普段の生活習慣についても見直すようになったので、
これからも教えて頂いたアドバイスを続けていきたいと思います。
※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。
初めは腰の痛みや手の痺れがあり、自律神経の乱れも強く睡眠がとれない日もあり大変でしたね。
自律神経を整える為に必要な生活習慣や食事・栄養や日々のセルフケアなど継続していくことで睡眠の質が変わってきました。
自律神経が乱れてくると体の不調が出やすくなりやすいのでお伝えした生活習慣や家でも出来るセルフケアを行いながら自律神経調整を一緒に頑張っていきましょう!!
●最初、どのようなお悩みがありましたか?
耳鳴り、動悸、とにかく気力が出ない、不安感で藁にもすがる思いで来ました。
●来院前に不安だったことはありますか?
最初はよくなるんだろうか半信半疑でした。
●施術を受けてみた感想は?
施術は優しく、いろいろな運動、姿勢を教えて頂き、とにかく先生を信頼してお任せしました。
●そのお悩みどのように変わりましたか?
最初に来院してから2カ月強、前の私が信じられないくらい前向きに
元気になりました。ありがとうございました!
※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。
初めて来た時、耳鳴り・動悸・気力もなかなか出なくて不安感でも悩まされてましたね。
自律神経の乱れがあり、その影響で体のバランスや硬さなど日常生活での負担のかかり方も大きい状態でしたね。体に力が入りやすい状態でもありましたが施術や日常のセルフケアを継続していくと、耳鳴りなどの頻度も減り、気力も改善されてきましたね。
自律神経調整して日常生活の負担を減らして行けるように定期的なチェックやセルフケアの継続など一緒に頑張っていきましょう!!
更年期は卵巣の機能が衰える時期で、脳からの指令があってもエストロゲンの分泌量が低下します。この状態が続くと脳に混乱が生じ、自律神経が乱れてさまざまな症状が現れます。
更年期障害の症状には、のぼせやほてり、動悸、めまい、息切れ、耳鳴り、頭痛、こり、倦怠感などがあります。
改善策として、食事療法や生活習慣の改善が大切です。
【食事療法】
3食バランスよく食べる。
植物性エストロゲンを含む食品である、大豆・ナッツ・果物・オーツ麦・大麦・マメ科植物や、食物繊維を積極的に摂取する。
また、カフェインやアルコール・タバコなどを控えるのもよいでしょう。
【生活習慣の改善】
規則正しい食生活、十分な睡眠、適度な運動、ストレス解消法を見つけるなど、セルフケアを心がける
【飲み薬などの治療】
食事指導、漢方薬治療など
自律神経失調症は、過労、人間関係のトラブル、ケガや病気などが精神的・身体的なストレスとなり、発症します。症状は上記のように多岐にわたり、特効薬や決定的な治療法がないためなかなか回復せず、これらの症状に何年も悩んでいる方も多くいます。
当院では丁寧なカウンセリングで症状を把握し、施術で全身を整えることで身体症状を改善していきます。
また、施術だけでなく、簡単にできるセルフケアや生活面で気を付けることなどもお伝えし症状の改善を図ります。
更年期障害の症状を悪化させないために、ストレスや自分を追い詰めるような考えを避け、自分を優しくいたわることも意識しましょう。
更年期障害の症状は、一般的には50代後半には落ち着くと考えられます。
閉経の前後2年間は変動が大きくなるため、不調がピークになると言われています。
気になる症状があれば我慢せず、ぜひ一度、当院にご相談ください。
当院の、全身を整える無痛整体で、あなたの更年期の症状を改善し、不調に悩まされない生活を取り戻していきませんか?
当院では全身のチェックと丁寧なカウンセリングで、あなたの不調の根本的な原因を探し、施術します。
また全身を調整し自律神経を整えていくことで、身体の免疫力が高められるので、再発予防にもなります。
全身を整える無痛整体で、あなたも、痛くない・つらくないカラダを取り戻していきませんか?
2回目以降の方は、お電話にてご連絡ください。
入力がうまくいかない場合は、上記内容をご確認のうえ、電話にてご連絡ください。
店名 | 国分寺整体からだばらんす |
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住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町4-13-13第六荒田ビル101 |
電話番号 | 080-2161-7545 |
受付時間 | 9:00~19:00 |
定休日 | 日曜・祝日 |
〒184-0004
東京都小金井市本町1-16-8
9:00~19:00
日曜