多くの人が悩んでいる肩こり。

一口に「肩こり」といっても、その症状は様々です。

・「こわばった肩こり」
・「不快な肩こり」
・「固まった肩こり」
・「重苦しい肩こり」
・「痛みを伴う肩こり」
・「頭痛を伴う肩こり」
・「吐き気を伴う肩こり」など
 

このように多様な症状があり、痛みやこわばりを感じる場所も、人によって違います。このすべてを肩こりと呼び、決定的な治療法はありません。では、どうしたら肩こりが楽になるのか?

肩こりにお悩みの多くの方が、もみほぐしやマッサー ジ、接骨院などの電気やストレッチなどで対処しようとします。また、痛みがひどい場合は痛み止めなどの薬を服用することもあります。

しかし、それらは実は、根本的な解決法 になっていないのです。

肩こりは薬やマッサージでは根本解決になりません。
 

痛み止めは一時的に痛みを止めるだけです。また、痛み止めを長期に服用することで、胃腸の状態や睡眠にも影響し、自律神経のバランスを崩してしまうおそれもあります。強いもみほぐし、マッサージ、ストレッ チも、刺激で痛みを紛らわせることはできても、根本的な解決になりません。

肩こりの改善には、全身のバランスを整えることが大切です。

肩の症状であっても、首や肩や足首が原因となっていることも多くあります。仕事でパソコンを使う時間が長い方の場合は、目や首、腕からの疲労も蓄積します。また、睡眠や食事などの生活習慣が原因となっていることもあります。

肩こりが長期間続いている方の場合は、上記のような原因や負担が蓄積していることも多いです。

当院では、まず、丁寧なカウンセリングであなたの症状やお悩みをしっかり把握していきます。そして、施術で全身のバランスを整えるとともに、ご自宅でもできるセルフケアや姿勢をお伝えし、生活習慣などについてもアドバイスしていきます。

肩こりは、放っておくと、さらに疲労や負担が蓄積し、悪化する恐れがあります。また、肩こりがひどくなると頭痛を発症することもあり、仕事や生活への影響も出てきます。

痛み止めの薬やマッサージは、その時は痛みが軽減しても、根本的な解決にはなりません。

慢性化した肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。

当院の、全身を整え自律神経にアプローチする無痛整体で、あなたの肩こりを改善し、痛みのない生活を取り戻していきませんか？

四十肩・五十肩は40代～50代の方に多くみられる症状であることから、このように呼ばれています。医学的には「肩関節周囲炎」という名称が正式名称で、肩関節の周囲に炎症が起きている状態です。

肩が痛くて腕が上がらない、腕を後ろに回せない、ひねることができない、などの症状が一般的ですが、悪化すると、着替えや洗髪、洗濯物を干すなどの日常動作にも支障が出てきます。

原因は特定されていませんが、次のようなことが原因になりやすいと考えられています。

　・加齢よる筋肉などの衰え
　・肩の周囲の神経の圧迫
　・過去の外傷によるもの
　・自律神経の乱れ
　・血行不良
　・ホルモンバランスの変化

また、仕事やスポーツで肩を酷使する方や、猫背になりやすい方に起こりやすいともいわれます。

多くの人が悩んでいる肩こり。一口に「肩こり」といっても、その症状は様々です。

「こわばった肩こり」
「不快な肩こり」
「固まった肩こり」
「重苦しい肩こり」
「痛みを伴う肩こり」
「頭痛を伴う肩こり」
「吐き気を伴う肩こり」など

このように多様な症状があり、痛みやこわばりを感じる場所も、人によって違います。このすべてを肩こりと呼び、決定的な治療法はありません。

また、「頚椎椎間板ヘルニア」や「頚椎症」、「ストレートネック」など、首が原因となって肩にも症状が現れていることもあります。

仕事やスポーツなどで肩や首、腕に負担がかかっている人は要注意です。

物を持ち上げる、洗濯物を干すなど、腕を上げる動作をしたときに、肩や腕に痛みが出たり、ひじから先にも痛みやしびれが出る場合、胸郭出口症候群の可能性があります。また、悪化すると握力が低下し、細かい作業がしづらくなるなど、運動障害が出ることもあります。

胸郭出口とは、首と胸の間にある神経の通路で、この神経が圧迫されて上記のような症状がおこります。

なで肩の女性や、慢性的な肩こりがある方、長時間、肩や腕を使う仕事やスポーツをする人がなりやすいと言われています。

肩関節周囲炎とは、加齢などにより肩関節の回りの組織が炎症を起こしている状態です。40～60歳で発症しやすいので、「四十肩」や「五十肩」とも言われます。

肩が痛くて腕が上がらない、腕を後ろに回せない、ひねることができない、などの症状が一般的ですが、悪化すると、着替えや洗髪、洗濯物を干すなどの字地上動作にも支障が出てきます。また、悪化すると、夜中にズキズキとした痛みが出て眠れないということもあります。

原因は特定されていませんが、次のようなことが原因になりやすいと考えられています。

加齢よる筋肉などの衰え

　・肩の周囲の神経の圧迫
　・過去の外傷によるもの
　・自律神経の乱れ
　・血行不良
　・ホルモンバランスの変化

また、仕事やスポーツで肩を酷使する方や、猫背になりやすい方に起こりやすいともいわれます。

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