武蔵小金井駅の整体院|痛みと自律神経の専門家。頭痛、肩こり、肩痛、腰痛、顎関節、膝痛、自律神経、産前産後 あなたのお悩み聞かせて下さい
営業時間 | 9:00~19:00 定休日:日曜・祝日 託児無料(要予約) |
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住所 | 〒184-0004 東京都小金井市本町1-16-8 武蔵小金井駅より徒歩2分 |
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●施術の感想
痛い所や状態をこまかく聞いてくれて、その改善方法を詳しく教えて貰え安心した。
施術は全く痛くなく、本当にこれで治るのかな?というぐらい負担がなかった。
●良かった点
普段の育児で負担を減らすアドバイスを貰えたこと!
産後はもう履けないだろうから捨てようかと諦めていたズボンが履けるようになったこと!
2カ月という小さい子供を施術中見ていただける事!
●おすすめしたい人
産後の骨盤の開きや全身の痛みで悩んでいるママ
※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。
骨盤のゆがみから腰の痛みやズボンが腰で止まってしまう等関係していたので、施術させてもらいました。抱っこでの手首の負担もかかってくるので、お伝えしたセルフケアなど行い、育児、家事などの負担減らせるように、無理なく頑張っていきましょうね。
●最初の悩み
産後、赤ちゃんの世話で全身が痛かった。特に右手首の腱鞘炎が気になっていた。
●来院前に不安だったこと
痛みがなくなるのか。
ホームページに赤ちゃんを連れてきても大丈夫と載っていたが本当に大丈夫なのか。
●施術の感想
悪いところやその原因などを丁寧に説明してくれたので安心した。
ただ、最初のうちは痛い部分が多すぎて、なかなか良くなっている実感が持てなかったのでこのまま良くならなかったらどうしようと不安に思っていた。
●悩みの変化
全身痛かったが、2~3か所くらいに減った。
痛みの度合いも、何をするにも痛かったが、痛みが気にならない日もあるくらいになった。
●良かった点
痛みの原因を探って、きちんと説明してくれる、生活スタイルに合わせた、家でのケア方法を
教えてくれる。託児がある。
●おすすめしたい人
産後の女性
※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。
産後という事で、疲労負担ありましたので全身の痛みだるさ訴えていましたね。
特に産後というのは、お腹にも力入れにくい状態になってしまいますので、そういった腕の症状につながりやすくなってしまいます。
こちらでは身体を回復させる副交感神経働くよう施術していき、骨盤の歪みも改善していきました。お腹に力が入るように腹圧の指導をしていき、根本的な改善を目指していきました。
全身の痛み軽減され良かったです。これからも疲労負担かかった時に、お伝えした体回復させるケア続けてくださいね!!
●最初どのようなお悩みがありましたか?
腱鞘炎と首・肩・腰の痛み
●ご来院の前に不安なことはありましたか?
本当に改善するのか?(他院で改善されなかった為)
●施術を受けてみた感想は?
初めの数回は改善された感じはせず不安でしたが、通ううちに気が付いたらいつの間にか少しましになっていました。
●そのお悩みはどのように変わりましたか?
ソフトな施術でびっくりしたけど、触られる場所によっては気づかぬうちに凝っていると気付かされた。
●当院をどんな方に勧めたいですか?
健康をどうにかしたい人。
※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。
●最初どのようなお悩みがありましたか?
両手指が曲がらない。
●ご来院の前に不安なことはありましたか?
病院でみてもらってもげんいんがわからず不安でした。
●施術を受けてみた感想は?
一度目から痛みに効果を感じました。
●そのお悩みはどのように変わりましたか?
半年で痛みが半分以下になり楽になりました。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
家でできるエクササイズ、プロテインの飲み方など生活の改善点を教えてくださり勉強になりました。
●当院をどんな方に勧めたいですか?
自律神経からくる不調と思われる方に勧めます。
※個人差があり、効果効能を保証するものではありません。
指の痛みが半分以下になり楽になって良かったです!是非セルフケアやプロテイン、続けてくださいね!
●最初、どのようなお悩みがありましたか?
肘と指の痛み
●ご来院の前に不安なことはありましたか?
料金
●施術を受けてみた感想は?
ソフトタッチな施術で安心して受けることが出来ました。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
家でも出来るマッサージの方法を教えて頂いたので
空いた時間にこまめにケアすることができました。
●当院をどんな方に勧めたいですか?
家事や育児、仕事に忙しい方でも、短い時間で効果的なマッサージの方法を教えて
頂けるのでお勧めしたいです。
生活習慣を見直すきっかけにもなると思います。
※個人差があり、効果効能を保証するものではありません。
初めは、肘の痛み・指の痛みで来院されて、身体がかなり硬くなっていました。
体の張りも強く水分も取れていない状態でしたので、身体全体の施術を受けてもらいながら少しずつお水を飲む習慣をつけるようお伝えしました。
体の硬さといった水分不足を少しずつ改善していき身体のバランスを整える体の動かし方をお伝えしました。
安心して施術を受けてもらい、家でもできる簡単なストレッチ等を続けてもらえるようになって生活習慣の見直しが出来て本当に良かったです。
これからも身体のストレッチだったり、お水を飲んで体のケア大切にしてくださいね!
●最初どのようなお悩みがありましたか?
腰、首、背中、手首など痛い所が多かった。
●施術を受けてみた感想は?
教えて頂くケアのやり方は、普段からやれる簡単なことが多く気づいた時にやろうと思いました。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
何事も続けることは大事だと思いますが、こちらで教えて頂くことは今までかかった所の中でもやりやすかったです。
※個人差があり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛など改善されて本当に良かったです。再発防止のためにもお伝えした体の動かし方、生活の中で活かしてくださいね。
腱鞘とは、骨と筋肉をつないでいる腱が滑らかに動くよう支える滑車のような働きをする組織です。
腱鞘炎とは、この腱鞘と腱がこすれ合って炎症を起こします。
腱鞘炎になると、指の付け根などに痛みや腫れが起こります。
近年スマートフォン(スマホ)の長時間利用など指の使い過ぎにより「ドケルバン病」といった腱鞘炎や、指の曲げ伸ばしの際に引っ掛かる「ばね指」といった症状が増えています。
また、手首に負担がかかりやすい子育て中の人や、スポーツやキーボード操作などで指をよく使う職業の人などもなりやすいといわれます。
腱鞘炎がなかなか治らない原因には、次のようなものがあります。
腱鞘炎は、骨と筋肉をつなぐ腱と腱鞘が炎症を起こした状態です。腱鞘炎の治療では、手や指を動かさず安静を保つことが重要ですが、あまり長期間にわたって動きを制限し続けると、腱や筋肉が固くなって手や指の動かせる範囲が狭くなってしまいます。
腱鞘炎がなかなか治らない原因として考えられるのは、次のとおりです。
腱鞘炎の症状は、治療と日常生活の改善を並行することで2~3週間程度で消失することが多いですが、日常生活の改善が難しい状況の場合は治療が長期に及ぶこともあります。
では、腱鞘炎を解決するには、どうしたらよいのでしょうか。
指の付け根や手首などに痛みを感じたり、曲げ伸ばしに不便を感じたりしても、症状が軽ければしばらくは様子を見たいと考える人も多いでしょう。
腱鞘炎になっているのを放置して、それまでと同様に手や指を使ってしまうと、腫れた腱鞘と腱に摩擦が起こり、さらに腱鞘が厚くなったり腱の表面の傷つきが悪化したりして、症状が強くなってしまいます。
だからこそ日常生活の中で、身体の使い方を意識し、ケアしていきながら痛みを和らげることが大切です。
また、手の痛みであっても、足や首などに原因があることもあり、全身を整えていくことが、改善につながるのです。
全身の状態を見ながら、日常生活で注意することをお伝えし、症状の改善を図ります。
早めのメンテナンスで腱鞘炎を防ぎましょう。
腱鞘炎を予防するためには、まずは手や指を使い過ぎないことが大切です。
それでも、育児や仕事などでどうしても使わなければならない場合があります。
痛み止めの薬やマッサージは、その時は痛みが軽減しても、根本的な解決にはなりません。
当院では腱鞘炎になりにくいような日常生活での身体の使い方、動かし方をご紹介します。
2回目以降の方は、お電話にてご連絡ください。
入力がうまくいかない場合は、上記内容をご確認のうえ、電話にてご連絡ください。
店名 | 国分寺整体からだばらんす |
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住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町4-13-13第六荒田ビル101 |
電話番号 | 042-313-7881 |
受付時間 | 9:00~19:00 |
定休日 | 日曜・祝日 |
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