うつ病はストレスをきっかけに発症することが多いと言われています。 ストレスの中でも、うつ病の引き金になりやすいのが、大切な人やものを失う喪失感、環境の変化、人間関係のトラブルの3つです。 そのほか、経済的困窮や持病など、ライフイベントによるストレスはうつ病を発症することがあります。

初期症状には、抑うつ気分や興味・喜びの喪失などがあり、また、他人と会うことを避ける、出かけることをおっくうに感じて外出しなくなるなどの行動の変化がみられることもあります。

うつ病が治らない原因には、次のようなものがあります。

• 休養が十分ではない
• 早すぎる復職
• 周囲の理解や協力の不充分さ
• 不規則な生活習慣
• 環境との相性
• 考え方のくせ
• 躁うつ病（双極症）の可能性

うつ病の治療では、薬だけでなく休養も重要です。うつ病の症状は不眠や過眠以外にもさまざまで、「寝れば治る」というものではありません。

うつ病の回復までの過程には波があり、良くなったり悪くなったりをくり返します。症状が良くなったと感じても、再発し「いつ治るのか」と不安な気持ちになることもあるでしょう。うつ病との向き合い方を理解し、気分の波にうまく対処することが、回復へのカギとなります

うつ病の症状には、全身のバランスの乱れが関連しています。
うつ病の身体症状として、全身倦怠感や疲労感、頭痛、肩こり、動悸、食欲の低下、不眠などの症状が現れます。また、重心や体の軸が不安定になることで、血圧が不安定になったり、全身の血流が悪くなったりします。

改善のためには、全身を整え、ストレスの状態を把握し、生活全体を見直していく必要がある場合もあります。
 

めまいは、放っておくと、さらに疲労や負担が蓄積し、悪化する恐れがあります。上記のように、めまいの原因は多岐にわたるので、めまい以外の症状、身体の状態もみていくことが重要です。

当院では全身のチェックと丁寧なカウンセリングで、あなたのめまいを改善し、痛くない・つらくないカラダを取り戻していくサポートをいたしまします。

当院の、全身を整える無痛整体で、あなたの自律神経失調症を改善し、不調に悩まされない生活を取り戻していきませんか？

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