腰痛は安静に

武蔵小金井駅の整体院｜痛みと自律神経の専門家。頭痛、肩こり、肩痛、腰痛、顎関節、膝痛、自律神経、産前産後　　　あなたのお悩み聞かせて下さい

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住所	〒184-0004 東京都小金井市本町1－16－8 武蔵小金井駅より徒歩2分

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こんにちは、東京都武蔵小金井市　ライフたいむ整体院です。

今日は、腰痛になった時の対応について

お正月が終わり仕事初めの中、急に動き出すと・・・腰の当たりに違和感がありませんか？？

この時期は腰痛になりやすいです。

急に重たい物を担いだり、急に走ったり・・・気をつけてくださいね(^^♪

そして、急な腰痛になった場合は「安静」にしてください！！

よく、走ったり腹筋をしたり、お風呂に長くつかったり

これらは逆効果になりますので・・・

とにかく「安静」これが一番です(^^)/

最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)/

監修

痛くない整体の不思議な魅力にひかれ、武蔵小金井ライフたいむ整体院に入社。独自の理論、自律神経の調整から全身のアプローチを習得し、その多彩な技術は多くの患者さんに喜ばれています。

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